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          牙齒美白:中醫美容專家推薦5招

          2013-02-16 00:37:4139健康網
          核心提示:一說到牙齒美白,第一反應就牙齒是冷光美白、納米藍光美白……冒出的全是激光美白方式,這類方式費錢、費時,平時還要注意維護效果,很費事的。其實,牙齒美白不一定要靠它們,中醫美容也有招式,待中醫美容專家一一道來。


            近日,有網友給39健康網整形頻道編輯來信說:有沒有非激光類的牙齒美白方法?接到這個問題確實棘手,小編接觸的基本都是激光美白的專家。幸好某醫院中醫美容專家屆時馳援,才解決這位網友的提問。在此,小編將中醫美容牙齒美白方式介紹如下,供大家參考。

            一、多吃韭菜、芹菜等粗纖維食物——因為咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少牙齒上的污垢。

            二、多吃富含維生素的

             食物——維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過于缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒松動、牙齦充血等,因此多吃西紅柿、菠菜等對于美白牙齒是非常有效的。

            三、多吃用富含鈣質的食物——在日常生活中,多攝入鈣質,有利于牙齒的健康美白,比如牛奶奶酪、豆制品都是富含鈣質的食物,不僅能夠增鈣質,還能堅固牙齒。

            四、多喝綠茶——綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅固牙齒必須的物質,很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合,從而達到抗酸防蛀的效果。

            五、食用蒜姜等食物——雖然食用蔥姜蒜的時候味道有點大,但這些食物含有豐富而強效的殺菌物質,食用有助牙齒美白。

            39健康網整形頻道編輯提示:擁有一口靚白的牙齒,不一定要選用激光美白,其實在我們的生活之中,就很多這樣的牙齒美白方式,只是我們沒有注意和缺乏持久的恒心。同時,激光牙齒美白也并非是最好的方法,它在某種程度上也能影響大大損傷牙齒表面的牙釉質,也達不到理想的美白效果。因此,只要在日常生活中多注意一點,去掉嚼檳榔、吸煙等不良行為,其實靚白的牙齒還是容易獲得。

              39健康網(www.39.net)專稿,未經書面授權請勿轉載。

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